患部の症状と痛みの度合いを確認しながら施術を行っていきます。
状態に応じて熱感があればアイシング、電療、テーピング、固定等を行います。
早期回復を目指しスポーツの練習、試合に臨んでいただきます。

これから競技をする、運動をするという意識を体に与えるために、体を動かしながらストレッチしていきます。
座ってしまうと体がリラックスしてしまうので、出来ればランニングや競技で行う動作の延長で行っていくことがベストです。

筋肉から疲労物質を早く除去できるように血流を良くすることを意識してストレッチします。リラックスしながらゆっくりと時間をかけて筋肉を伸び縮みさせるストレッチを行うとより効果的です。
スポーツをしているときは、身体に対して負担が大きく、スポーツ後、筋肉は硬く縮まってしまっています。そのため、運動後のストレッチによって、それを伸ばすことが大事なんです。この積み重ねがケガ予防につながります。