お問い合わせ

整骨院とデイのブログ

【1ページ5件表示】

献立予定表(5/6~5/11)

2019年05月07日 | デイブログ
 
  5/6 5/7 5/8 5/9 5/10 5/11
主菜 ご飯

ひじきのお寿司

  ご飯

揚魚のみぞれかけ

ご飯

牛肉の柳川煮

ご飯

鳥の照り焼き

ご飯

えびフライ

副菜 豚肉と茄子のみそ炒め   切干大根煮 青菜のぬた マヨネーズサラダ ポテトグラタン
副菜 青菜のお浸し   冷奴 人参の炒め物 青菜とキノコの和え物 ワカメのおろし和え
汁物 すまし汁   味噌汁 味噌汁  味噌汁  味噌汁
香の物 漬物   漬物 漬物 漬物 漬物
フルーツ デザート   デザート デザート デザート デザート
カロリー 655   635 648 660 679

吉備路マラソントレーナー活動

2018年03月01日 | 整骨院ブログ 研修報告

2月25日日曜、総社市で吉備路マラソンが行われ、ランナーのケアでトレーナー活動にImageCorp_20180302165331

参加してきました。 当初雨の予報もありましたが、当日は天候も落ち着きランナーの方に

とってもよいコンディションではなかったと思います。

 

今回のケアブースも大勢の方にご利用いただき、ご利用者が年々増えていっています。

私たちも今日の日の為に練習されてこられたかたのお役に立ててうれしく思います。

 

今後も岡山県でのマラソンが続いていくと共にまた参加したいと思います。

 

岡山マラソン トレーナー活動

2017年11月15日 | 整骨院ブログ 研修報告

第3回岡山マラソン2017のトレーナー活動に参加してきました。DSC_2767

お天気も良く少し寒さはありましたが、ランナーの方にとってはよいコンディションだったのではと

思います。

 

岡山県柔道整復師会ケアブースも利用される方が年々増えスタッフも活気にあふれています。

フルマラソンで足を引きずられてこられた方も、お帰りになる際には痛みも軽減されて

帰られました。(スポーツ外傷)

みなさんの頑張りと共に私たちもお役に立てられうれしく思います。

 

来年の岡山マラソンは、2018年(平成30年)11月11日日曜開催予定の

ようです。『平成年号では最後の岡山マラソンとなりますね。

 

 

マラソントレーナー活動 整骨院

2017年03月01日 | 研修報告
1480662880680

2016/10 吉備高原マラソンの様子

DSC_0014

今回の大会

そうじゃ吉備路マラソンのケアボランティアに参加してきました。

 

まだまだ毎日寒いですがお天気に恵まれて

フル、ハーフ、ファミリーマラソンなどに大勢のランナーたちが日頃の

練習の成果を存分に発揮されていました。

 

ランの前後には岡山県柔道整復師会のケアブースに多数の方々に利用していただきました。

テーピング、アイシング、施術などでケアをさせてただき

微力ながら選手のお役に立てたのではないかと思っております。

 

岡山には大規模のマラソン大会から地域のマラソン大会までたくさんあるようですね。

走られる方を始め、スポーツをされる方はアップとダウンはしっかりと行ってください。

ケガをされた方は早めに来院されて早く治していきましょう

 

走るといえば私の奥さんが子供とランニングをしだしたのですが

続いているなかな

 

みなさんがコンディションよく走れるように次回も参加します

 

新年のごあいさつ 整骨院

2017年01月05日 | 日々の様子

神道山の初日の出

dsc_2215

岡山神社・酉の絵馬

明けましておめでとうございます。

皆様、良いお正月をお過ごしでしたでしょうか。

 

元日には神道山の初日の出の日拝へ行ってきました

お天気も良くとてもきれいな初日の出を見ることができました。

いい1年を送れそうです

 

本年も皆様の健康の手助けに奮闘して参りますので、

よろしくお願いいたします。

 

1月5日より通常通り診療しております。