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11月になりました

2024年11月09日 | デイブログ

11月です。今年も後2ヶ月になりました。11月は霜月(しもつき)霜が降りる月です。
立冬の候、肌に触れる風も冷たくなり、晩秋の気配が感じられ、日が暮れるのが早くなりました。
朝晩の冷え込みに足元を踊る、色とりどりの落ち葉や頬を刺す冷たい風を感じる季節となり、後楽園の落ち葉が赤や黄、オレンジへと姿を変え、朝夕の寒さ昼夜の寒暖差がある時節柄、体調をくずさないよう十分にお気をつけください。
今年も後2ヵ月どうぞ宜しくお願い致します。
 
岡山市のチャットボット「AIスタッフ総合案内サービス」をご存知ですか?
ボットの使い方、子育て、健康、ごみの出し方、新型コロナウィルス、「引越しの手続き」「子育てについて」「印鑑証明」など!自治体によく寄せられる質問について教えてくれます。
岡山市AIチャットで、こんにちは! わたし達の名前はミコロとハコロです。まだみなさんのことばを勉強中なので、うまく答えられないときはすみません…と言うそうですよ。
 
催物も、後楽園菊花大会、幻想庭園(岡山城の烏城灯源郷11月15日(金)~11月24日(日))、おかやまアーツフェスティバル、世界遺産 大シルクロード展、西川緑道公園(イルミネーションは来年1月5日まで)、15日がボジョレー・ヌーボー解禁日等色々あります。
 
11月は、おかやまマラソン2024(42.195km)があり、岡山県総合グラウンド体育館前(ジップアリーナ岡山)をスタートし、同陸上競技場(シティライトスタジアム)をフィニッシュ。
参加賞・完走賞で、参加賞として大会オリジナルTシャツ、記念品として、マラソンを完走者に、完走メダル(備前焼)とフィニッシャータオルをくれるそうです。
 

理事長 大森 和夫

 
 

手や身体を使った機能訓練

2024年11月09日 | 日々の様子 デイブログ

わたあめ作りに挑戦!


 

上手く作れるかな?

 

キンモクセイとパシャリ


 

写真集発売!?「キンモクセイに誘われて♪」

 

コップ釣り大会


 

上手に釣り上げて♪

 

パチンコボール


 

ボールと同じ色のゴールを狙って狙って・・・・・ そーれ!

 

野球観戦


 

『キャー♡大谷選手〰❤』

 

クラリネットの鑑賞会


 

クラリネットの素敵な音色♫ 懐かしい曲も一緒に歌ったよ♪

 

今月のカレンダー


 

今月のカレンダーを作りました。

 

2024年10月 ~書道クラブの作品~

2024年10月29日 | クラブ活動 デイブログ

10月21日(月)・10月29日(火)


 


  • K.Iさん(89歳)

  • S.Hさん(85歳)

  • T.Hさん(87歳)
 

  • M.Nさん(94歳)
  •  

  • M.Iさん(92歳)
  •  

  • H.Hさん(81歳)

他2名の方が参加されました。

2024年10月 ~生け花クラブの様子~

2024年10月26日 | クラブ活動 デイブログ

10月11日(金) 、
10月12日(土)


 
・風船トウワタ 
・クジャク草(紫) 
・ヤリゲイトウ(赤) 
・ゴッドマザー 

     


  • H.Hさん(80歳)

  • S.Fさん(86歳)

「風船がいくつもついて踊ってます。今回のケイトウは先が鋭く細くて全く名の通り槍ケイトウです。色々と種類がありますね。孔雀草も甘い紫の単色です。さわやかな秋そのものです。」

 

10月25日(金) 、
10月26日(土)


 
・ユーカリ(小葉)  
・ヘリコニア 
・ナデシコ 
・トルコキキョウ 

     


  • M.Hさん(82歳)

  • M.Tさん(85歳)

「ユーカリの木に小さい丸葉を沢山つけています。ユーカリも種類が豊富です。トルコキキョウの白に紫のふちどりの優雅なこと。足元の濃い2本のナデシコが足元で作品をひきつめています。大きく動くユーカリとヘリコニア2本の鋭さがよくマッチしてますね。」

 

2024年10月07日 | デイブログ

10月に入りました。秋と言えば、「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」。
なぜ、秋になると食欲が増すのでしょうか?理由はいくつかあるそうですが、今回は3つ紹介したいと思います。
 
1つ目は、夏バテにより落ちた食欲が戻るため、食欲が増したように感じるから。
2つ目は、寒い冬を乗り切るために、栄養を蓄えようと食欲が増すから。
3つ目は、秋には色が鮮やか、甘みが強い、栄養価が高いといった食材が豊富で、食欲をそそられるから。
 
誘惑が多い秋ですが、もちろん好きな物を好きなだけ食べると大変なことになります。
今秋の秋刀魚は漁獲量が近年より減っています。
店頭に並んでも以前の倍の値段で大きさは小さいです。
また、北海道近海で獲れる秋サケの漁獲量も減っているようです。
 
秋の味覚も夏の暑さで色々なものが変動しています。
なるべくバランスよく食べ、適度に体も動かし、本も読んで頭も体も元気に過ごしていきましょう。
 

小合 憲子