H様（女性）80代
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4月頃ベットから転げ落ちた主人を引き上げた際肩が痛くなり貼り薬を貼っても治らず、ふと10年くらい前老人会の先輩に教えていただいて腰痛を治していただいた小合先生を思い出し、再び通院し始めました。続けて通い痛みも和らぎ普段の生活ができるようになりました。その時「岡山市がしている予防介護の『はつらつ元気のつどい』に参加してみませんか・・・」と勧めてもらいました。80才の声を聞いて、とみに衰えを感じていて渡りに舟と参加させていただきました。3ヶ月の第1クールが終わり今第2クールに進んだとこです。週に1回、体調の問診、血圧体温の計測、椅子に座っての体操、マシーンを使っての運動、先生の手技による治療、電気治療、終わりにウォーターベットに乗せてもらって終了です。毎日家でする体操の宿題もあり運動の習慣がつくようになりました。
おかげ様で夜中に目が覚める事がなくなりました。足腰はまだまだおぼつかないですが、片足立ちがもう少し長くできるよう日々頑張っています。 -
