運動を中心とした機能訓練 2023年03月04日 | 日々の様子 デイブログ フィットネスマシーン 腕と脚の筋力が付けれます。皆さんも行ってみましょう♪ バランスボール 脚の筋力を鍛えるために、みんなで大きなボールを蹴り合いました。