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献立予定表(9/2~9/7)

2019年09月02日 | 食事
 
  9/2 9/3 9/4 9/5 9/6 9/7
主菜 魚の塩焼き

赤飯

 イワシの生姜焼き 豚の生姜焼き 親子煮 煮魚 魚のパン粉焼き
副菜 煮物  春雨とキャベツのザーサイ炒め 卯の花 白和え じゃが芋とベーコンのカレー炒め もずくの酢物
副菜 天ぷら  エビポテト 青菜のお浸し 生酢 焼きなす 青菜のお浸し
汁物  味噌汁   味噌汁  味噌汁  味噌汁  味噌汁
香の物 漬物  水菜ときゅうりのゴママヨ 漬物 漬物 漬物 漬物
フルーツ デザート   デザート デザート デザート デザート
カロリー 655   638 663 619 658